影响孩子身高的营养物质有哪些？

    营养素：充足、均衡的营养素供给是生长发育的物质基础：督促孩子每天良好的饮食，保证摄入足够的蛋白质、脂类、碳水化合物以及维生素等等，才能给孩子一个想要的高度。

    蛋白质是建筑材料，骨骼肌肉生长离不开蛋白质，蛋白质缺乏会直接影响身高增长，蛋白质来自什么地方呢？

    大家都知道鸡、鸭、鱼、肉、蛋还有奶都有动物性蛋白质。那么，植物蛋白质又来源何处呢？主要来自粮食、豆类。粮食中有很多碳水化合物，它成为能量的主要来源。