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    以稳定的情绪、平和的心态对待即将来临的高考
    合肥家教网   编辑:合肥家教中心   更新日期:2012/10/24
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        首先,调整心态、平稳心理,越是临近比较重要的考试和高考,我们家长越要把它当作平时来看待,最好做到不关心和关注其考试,以及考试的分数,同时尽量少和孩子谈论考试的问题,谈的越多,孩子的思想压力越大,考试出现问题情况就越容易发生。以稳定的情绪、平和的心态对待即将来临的高考,在孩子面前不谈有关高考的小道消息

      其次,在家庭之中要保持愉快的情绪、平和的心态,同时要调整对孩子的期望值,也就是说让孩子自然去学习和发挥,当我们以这样的心态来看待孩子,这样孩子在步入考场时,那么就会多一份坦然和沉着,自然而然在答卷的时候也就会冷静思考,思维活跃而正常发挥自己的水平。

      再次,尽可能积极地看待孩子,只要是孩子对我们说了成绩,哪怕是比上一次考试总成绩多出一份,我们也要多孩子说“你行”、“比上次情况好多了”等等,经过这样的看待和鼓励,孩子的心情就会更加积极乐观,思维、行动的效率也会大大提高。勿拿高考目标来施压。对于一些目标定得较高的孩子来说,此时家长切忌目标来施压,说“再这样下去考试就很悬了”、“看你考不上怎么办”之类的话,要帮助他们鼓足勇气和信心向心中的目标冲刺。

      最后,保持生活常态,营造和谐的家庭氛围。不刻意追求备考环境,但要改正一些不良生活习惯,如电视音量过大、长时间通电话等,以免分散孩子注意力。不讨论分数,不攀比别人。在饭桌上、散步时给孩子一些鼓励,和他们聊聊天,谈谈心,说些笑话、奇闻逸事,帮助孩子缓解紧张情绪,但要避免谈及分数、名次、别的同学如何学习等等这种会给孩子压力的敏感话题,也不要和其他孩子作比较.

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