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    在高考前考生的饮食平常怎么吃现在就怎么吃

      吃坏肠胃者微弱上升

      建议:平常怎么吃现在就怎么吃

      高考大战越来越近,不少家长也在营养上给孩子“加码”。笔者昨日走访广州市各大三甲医院了解到,近期因吃太好而坏肠胃的学生数量有微弱上升趋势。

      广州海珠区考生小张最近感到“鸭梨山大”。尽管家境不宽裕,父母仍省吃俭用在冲刺前一周给她买了不少营养品、保健品,有的补脑、有的增强体力。“越是这样,我觉得心理负担越重,有时候看到吃的就想吐。”

      南方日报记者走访各大营养品和保健品市场了解到,最近进货量大增,销售人员表示,不仅家长来买,亲戚朋友也当礼品送。特别畅销的品种包括:不饱和脂肪酸、复合营养剂和中成药。

      在接受南方日报记者采访时,中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超刚建议,考生平常怎么吃,现在就该怎么吃,“此时盲目在营养上加码,没有意义。”

      陈超刚说,试图通过补脑在短时间内提高智力的做法是不可取的。而且,营养的吸收与体质有关,并不是所有体质的小孩都适合进补。“营养是一个动态和积累的过程,不是今天加营养,明天就能起效,需要一定时期才能起作用。”

      不过,对于因为过度疲劳或大脑已经出现疾病,例如失眠、眼花、神经衰弱、食欲差、手脚麻木等症状的考生,可在医生的建议下适当使用保健品,以考试期间保持最佳状态。

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