合肥中国科技大学家教中心平台   编辑：合肥中科大家教网   更新日期：2011/9/30

<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 四不宜——不宜在哼唱声中才能入睡孩子在妈妈摇篮曲的哼唱声中入睡自然美好甜蜜，但让孩子习惯于只有听到哼唱声才能安然入梦就不宜提倡。孩子必须培养的一个良好的睡眠习惯，即：以“自然”的方法自行入睡，及醒来之后仍能“自然”地重新入睡，而不是依仗家长诸如摇晃、哼唱或喂食等“人为”的办法来帮助他安然入梦。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 五不宜——白天不宜睡得过久缺乏夜间睡眠还会扰乱生长激素的正常分泌，使得免疫系统受损，内分泌失调，代谢出现问题，易发胖。如果婴儿白天睡得过多，家长可以有意识地弄醒孩子，或逗他多玩一会儿，通过调整来克服“黑白颠倒”。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 六不宜——不宜经常更换照看人有的家庭因为大人工作忙，而不得不常常更换照看孩子入睡的大人，有时是爸爸，有时是妈妈，有时是奶奶，有时又换成保姆……殊不知，对不足半岁的孩子来说，往往把照看自己入睡的人视作“最亲的亲人”，故在心理上很难对频繁的转换迅速作出调整。</p>
<p>   <a href="http://www.hfno2.com/home/263.html">合肥家教网整理婴儿睡眠的十二个错误习惯</a></p>
<p>   <a href="http://www.hfno2.com/home/264.html">不宜在哼唱声中才能入睡</a></p>
<p>   <a href="http://www.hfno2.com/home/265.html">被搂着的孩子便呼吸不到足够的新鲜空气</a></p>
<p>   <a href="http://www.hfno2.com/home/266.html">婴幼儿对环境的适应能力远远不如成年人</a></p>

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